他现在是以平均每天两块多骨头的惊人速度，进行着透髓阶段的修行。到今天为止，脊骨一线26块骨骼，24块肋骨和1块胸骨，64块上肢骨已经全部完成，60块下肢骨已经完成56块。他准备今天下肢骨的最后四块骨头全部透髓完成。
明天就可以对29块颅骨进行透髓了。不过颅骨透髓的难度，是这个阶段最难的，就不可能像现在这样一天好几块的进行，能够一天一块，就已经谢天谢地了。
2个半小时后，满身大汗的苏择，满脸笑容的收功坐起。
下肢骨的最后四块骨头全部透髓完成了！
他洗了个澡，清洗掉透髓产生的污渍，换上一套干净的练功服，来到院子里。
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苏择现在准备测试一下，下肢骨全部透髓之后的成果。
他把一根竹竿横着吊到两米高的位置。
“嗬~~~~~~”苏择长吸一口气，双腿一曲，大喝一声，猛然纵身跳起，稳稳的落在竹竿对面。[]食仙1
“哈哈哈哈～～～～果然效果奇好！”苏择回头看着纹丝不动的竹竿，不禁大笑。在下肢骨全部透髓之前，他最多只能跳过1.5米的高度。
而现在不用助跑，就能一跃两米高。这已经不是正常人能够达到的水平了。注意，他刚才采用的起跳姿势，是最普通的站立姿势，而不是那种跳高运动专用的伏卧式和背越式。
只要到了透髓阶段，修真者的体能以及各项素质，都会远远超过常人。像现在的苏择，如果再去进行一段时间的针对『性』训练，即使要去奥运会拿奖牌，甚至争夺冠军，也不是什么问题。
不过，真正到了一个阶段的修真者，也不会再有什么兴趣去玩什么奥运比赛了。因为一旦进入透髓阶段，那么就意味着到达下一步“练气化神”，已经不再是梦想。
这个时候的修真者，所追求的已经变成了进一步的超脱，直至不朽了，那还有什么闲工夫去玩比赛。
当然，想要真正成就不朽，至少需要达到“化神”的后期，也就是“阳神”阶段。