这是有些国家用来惩罚罪犯的刑具，艹，上刑，老子是来当兵，不是犯罪好吧。那酸爽，想想都不寒而栗！
肖苍也不想，很快集中注意力，克服自己的方向感奇差的毛病，很快就跟上了大流。
有了电鞭镇压，一排的进度奇快！很快就象模象样。无心插柳柳成荫。教官心底笑开了花！
额，刺头貌似还不错，起码震慑效果不错！
下午体能训练，蛙跳，俯卧撑，引体向上。肖苍身负两万斤负重，现在只能狠狠的练，一天下来差点散架，再强也经不住折腾，来来回回的折腾。
还好有营养液，补充体能，晚上结束训练泡营养液，恢复体能，修复暗伤，增加抵抗力。肖苍直接将营养液吸成清水。身体太需要营养了。
泡在营养池中，全身毛孔都张开了，自动吸收营养。久旱逢甘霖，肖苍差点舒服的*出来。
一个大池子，泡着一堆人，没一会大家泡不下去了，没感觉了，尼玛清水有啥好泡的！
“怎么搞得，怎么一下就变成清水了，”
”谁知道，假货吧！”
“擦，敢给神武卫假货，他妈活的不耐烦了！”
“唉，哪里没有黑暗，我们还是少管闲事的好。”
大家都搞不懂，反正泡一下就行，也不管了，回去睡觉，太累了！简直不是人过的日子。
时间过得真快，一个月时间过去了，肖苍的负重已经增加到了三万斤。委实是因为营养好，训练方法科学，营养跟的上。吃了巨大的苦头，取得巨大的进步。正应了那句话，没有随随便便的成功！辛勤的汗水才能浇灌出来丰收的果实！
整个队伍都发生了翻天覆地的变化，队列整齐，看起来彪悍了很多，气质也变化了，有点精兵的模样。