练气六层，灵气充满全身经脉。
练气七层，灵气杂质减少一半。
练气八层，灵气杂质再少一半。
练气九层，灵气精纯杂质甚微。
练气十层，丹田容量增加一倍。
一至三层为练气初期，三至五层为练气中期，七到九层练气后期，十层大圆满，这些层次只是大概的划分，并不是非常精确，但练气初期与练气中期相比实力相差很大，练气初期只会简单的法术，中期已经可以御使法器，而练气后期因为身上灵气精纯，不管是法术还是运用法器，比练气中期更快，更得心应手，而且已经可以短距离御使飞行法器，而大圆满修士不仅丹田容量倍增，全身经脉的灵气总量也增加不少，练气九层以下很难是其对手，东方灵心就是练气九层被大圆满修士击败落得身残丹田破碎，当然这也与他极少习练法术和法器有关。
两个月后。
在大量灵石的摧动下，东方灵心功力层层一路攀升，重新回来原来的练气九层，这九层对他来说几乎没有任何的瓶颈，七到九层更是形同虚设，甚至可以说，他的修炼并不符合修界练气期的分级。
与其他功法不同，“煅神篇”之中以锻炼神识和运用神识为主，至此，神识的妙用得到印证，“煅神篇”也远不是其它功法可比。
随后东方灵心一鼓作气，将丹田涨大，境界提升到十层练气大圆满，停了下来。
他必须停下来，因为修炼过速，他的肉身已经到了承受的边缘，如果不是身残之前已经有了练气九层的基础，只怕早就支撑不住。
如果此时服用筑基丹，只怕他的肉身就会崩溃，幸而他在修复丹田的时候，强化和扩张了经脉。
修士在练气中期，也就是四至六层时，灵气将全身经脉充满是个缓缓的过程，此时灵气必然浸润到肉身各处，极大地激发全身机能，但东方灵心修炼过速，灵气几乎只在丹田和经脉中流转，肉身浸润却是不足。
东方灵心丹田破碎之前也曾修炼到练气九层，因此他才能在如此伤势下坚强地存活下来，但十年过去，灵气早就从肉身溢散，必须重新浸润。
灵力融入人的肉身之中，会极大地改善人体的机能，减少病患的发生，这是修士寿命比凡人更长的根本。
凡人的炼体也能提高身体的机能，但远远不能与灵力的作用相比，因而武士远不是修士的对手。
灵力的功能强大，但肉身与灵力也要有一个融合的过程，不然也会产生冲突，造成不可预料的后果。
方灵也阻止他继续修炼，欲速则不达，资质再好，也须张弛有度。