而炼体，炼神和炼气到是简单一些，炼体是通过淬炼，让肌体变得强大，这些淬炼是通过精元之气的淬炼，也可以用一些天材地宝来淬炼，有些功法就是专门用来凝练肉体。炼神指的是意念之力，强大的意念之力往往可以在生死存亡间寻找到生机，不过意念之力的修炼倒是没听说过有什么功法，只是有些灵『药』可以增强意念之力，不过这些灵『药』极为稀少，偶尔有些面世，也被一些大能之士抢夺一空。对于炼气反而更好理解一些，就是让体内的精元之气壮大，而这可没有多少捷径可走，因为只有炼化的精元之气方才可以入体，而精元之气的炼化和凝练是一个耗时的过程，就现在肖凌的锻体期来说，基本就看各人的努力了，韧『性』好些的可以耐住寂寞来花时间炼化精元之气，那就会快些，要不然的话，就会慢很多，当然补元『液』也可以加快些速度，但毕竟有限，关键还是看个人的努力。不过，据说到了聚气期就可以选择功法，而有些功法在凝练精元之气时速度要快上不少，这些现在对肖凌来说还是有些远，现在最主要的是尽快突破锻体二重，让精元之力更厚实些，那时马师叔教的一些低级法术方才可以更好的『操』控。
一边不断的修炼，一边感悟修炼所得，时间就这样一天天的过去，而肖凌也是一天天的强大起来，几乎每天体内的精元之气都会壮大不少，而当初凝练的那丝精元之气在壮大时隐约开始转变为雾气团。当然最明显的变化是修炼时精元之气对肉体的淬炼，现在肖凌感觉自己的身体坚硬如岩石般，相信自己要是一拳击出，绝对可以打死一头牛。
而对修炼的感悟也是越来越多，有很多感悟是经文中不曾提到的，这让肖凌自己都是惊讶不已，马师叔对此也是颇为赞许，马师叔认为肖凌是不可多得的修炼奇才，如此悟『性』，将来成就不会低。
转眼半年过去了，这段时间内肖凌居然突破到二重，半年多时间突破二重在青云门记载中可是不多见的，这让马师叔更是高看了些肖凌。
不过这半年时间，肖凌有过几次外出休息，寻到了几株比较珍希的『药』材，用这些有了些灵气的『药』材和马师叔换取了千灵草和乌蟾兽的血，有了这两种动西，肖凌开始着手准备炼体之事，这时紫火蚁后也被肖凌收回，百草谷内有用的灵草和灵『药』都被肖凌采集一空，这些东西还是放在自己身边保险一点，以前是没地方放，现在有了乾坤镯，当然要将这些东西收走的。
而这几次外出都是和梅珏一起，两人宛如一对年幼的恋人一般，不过肖凌对此不是太在意，虽说对梅珏好感不少，但由于更多的心思放在修炼上，对此倒是没有过多的关注，不过梅珏每次看见肖凌时脸上总是布满了笑容，而在分开时又是愁绪满面，让的肖凌有时都有些不知所措。毕竟肖凌年幼，对情感之事还显得非常稚嫩。不过梅珏的修炼速度也是非常之快，半年时间，已经开始准备冲击锻体第二重，看来再有月余时间，就能够完成，这在这些入门弟子中可以说是足以排在前十之列。
而这段时间，其他人见到肖凌时都会刻意的结交，而玉雪灵更是经常找机会和肖凌探讨锻体修炼心得，肖凌虽然不拒绝，但也没有表现的很亲近，这个女孩给肖凌的感觉始终有些奇异。不过，和玉雪灵的交流中，肖凌也是对修炼心得有了更多的感悟。那个陆剑倒是比较爽快，居然送了肖凌一瓶丹『药』，可以用来促进锻体瓶颈突破的，陆剑说的是感谢肖凌让他避免了被搜魂之祸。肖凌倒是不太在意，不过看的见陆剑为人还是比较豪爽的，肖凌倒是和其有些惺惺相惜。其他的子弟都对肖凌或感激或佩服或嫉妒或记恨，都是不一而足，但面对肖凌时都是表现的非常诚挚。
这些肖凌心里都是很清楚，人心不古，颇难预测，自己无害人之心，但防人之心还是要有的。
材料齐备，肖凌仔细的将辰离所传的炼体之法参悟一番，调整了一番心态，开始准备淬炼肉体了，毕竟淬炼肉体对现在的肖凌来说还是第一次，要将方方面面都考虑清楚，要不然淬炼失败，那就麻烦大了，轻则会受伤，重则伤命都有可能的。
淬炼肉体的第一步是要将相关的炼体之物准备好，而现有的几种炼体之物倒是齐全，只是需要进行一些一些调剂，不过肖凌本身到是没有那能耐去提炼材料，这些还是需要紫火蚁后帮忙。[]心道18
说来也怪，紫火蚁后自从跟了肖凌之后，好像变得温顺许多，而在肖凌意念外放之后，沟通起来也是非常顺畅，完全不像一些灵智未开的妖兽，而就现阶段的紫火蚁后也仅仅只相当于丹境的修士，还没有凝聚灵智，能达到这步让肖凌称奇不已，看来紫火蚁后有些变异，不定以后会成长到何种地步，想到这，肖凌心里一喜，修道之路要是多了个强力帮手那以后的危险也会小很多，生存的机会将会变大。
肖凌将几种材料取出，将紫火蚁后召唤出来，开始借助紫火蚁后的精元之火来提炼材料，不过这些材料的提炼需要的时间会比较长，为此肖凌特意告诉马师叔这几日需要准备静思一下修炼所得，马师叔一口答应，将整个偏殿封闭起来，这样不会有人来打扰了。
肖凌又取出几个玉瓶，这些是马师叔给的，原来是用一些瓷瓶来装一些『药』『液』，保管时间短，有了这些玉瓶和乾坤镯，『药』『液』可以长久保存的。
肖凌将白竹叶子取出数十片，然后给紫火蚁后发出了指示，紫火蚁后张口喷出一团紫『色』火焰，将白竹叶包裹起来。紫『色』火焰温度很高，肖凌在丈许远都感觉身体极为难受，这还是紫火蚁后控制温度极少外放的结果，肖凌毫不怀疑，自己身处这团紫火之中可能数息就化为灰烬。