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“你练剑的天赋不是很高，你为什么要这样苦苦的练剑呢？”沐烟雨的一句话竟然让龙宇涛变了脸色。
龙宇涛眼珠子一转道：“因为拿剑比较帅啊，更讨女孩子喜欢啊，爹娘怕我找不到媳妇才让我学剑术的。”
任谁都看得出来龙宇涛在说谎话，既然他不想说沐烟雨也懒得问。
“那随你吧，只是给你提个建议，来吧继续切磋吧。”沐烟雨岔开这个话题道。
“啥？！不给我一个休息疗伤的时间？”龙宇涛急切地问道。
“没什么大事，继续来，好久没跟人动手了。”
说着沐烟雨抬手将一团灵气送入龙宇涛体内，立马一股热力涌进伤口修复着龙宇涛的伤体。
“好了，好了快点起来，不用给你消化时间，生死磨练中才能快速突破。”沐烟雨催促道。
“得，这下真成了她老人家的活靶子了，对，连陪练都算不上，还真大方的承认了。”龙宇涛在心里想着。
“那就来吧，请您老人家千万要下手轻点啊。”龙宇涛以近乎哀求的语气说道。
“放心这次我最多不会高你两个境界。”沐烟雨面露笑容道。
“不会高，两个境界，意思是最高可以以元神境界痛扁我？”龙宇涛看着沐烟雨的笑容，心里十分瘆得慌。
金丹境界是一个鸿沟，简单地说金丹境界把体内的灵气灵海震碎，再以天地灵气为媒介将其精炼融合成一枚金丹，而后体内的真气全部存储在金丹内。
如果说辟灵代表着凡人开始走上修仙之路的话，破虚境界即是破除虚妄，打破人体桎梏脱离凡尘可御剑飞行，那么金丹境界才是真正的开始修，仙。
一般来说，破虚境界只是摆脱肉体凡胎的第一步，金丹期则是第二步，是决定自己是否能成就仙人之体的关键，元神期也叫作元婴期，元神期可修出元神，元神可独立于肉身之外。
总的来说破虚境界是迈进了修行的门槛，金丹时修行与修仙之间的过渡，元神境界则是迈进修仙的大门。