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空旷的地面上竖着许多根木桩，木桩被打入地下数尺，习武者可以站在木桩上练习，但是这里的木桩与普通的不同，在这众多木桩之中，有些是虚桩一旦踩上就会下陷，不仅如此，每一根木桩高出地面的高度都各不相同。
“我加了一些小玩意儿，你在行走，呃不，疾跑的过程中注意避让，如果你能全部避开，那么这剑步的每一个方位你就算是踏对了，多加练习，假以时日你就能和我一样疾行如风。”
“什么小玩意儿？”
见他犹犹豫豫的样子，南珅也容不得他后悔考虑，直接一把将他推上桩子，“准备好我要启动机关了。”
“啊？”拂昇被他一推本来就还没反应过来，机关一起动就更加慌乱了。
“快跑起来，记住，轻踏木桩，小心横木！”
“噗～”还没等南珅说完，拂昇直接就被一根粗壮的实木撞飞，南珅透过指缝偷偷看了一眼就发现他已经躺在地上不再动弹了。
“拂昇，你没事吧？”南珅在惊慌失措下，一路奔跑过来赶忙扶起他，“没事没事，多打几下就好了，而且，不管你出了什么问题我都包治的。”
“噗～哎呦喂，我这副身子骨就算是废了。”在南珅的搀扶下，拂昇艰难地爬了起来。“我的骨头不会断了吧？”
南珅仔细检查了一下他的四肢和五脏六腑，然后说道“都没事，既然这样那就休息半个钟头再练。你看着我给你走几遍，感受一下。”
拂昇抬起头看着那些飞速运转的木头，横七歪倒的，要想毫发无伤的通过这木桩阵，除了极快的速度还要灵敏的头脑。
“看着，每一步都落地很轻，太用力摩擦阻力就会很大，影响你下一步的迈出的速度，然后快速地在这些障碍物中穿梭，直到到达你想要到的地方。”一边走完，南珅轻轻跃下桩台来到拂昇的面前，“我知道你的问题在哪了。”
“什么问题？”
“你的步子太重，导致你身体太过笨拙，从现在开始你在腿上绑上沙袋行走奔跑练习，除了睡觉不管什么时候都不要取下。”
“这么一来，那我不是更会被木桩打下。这是何意？”
“虽然一开始行动会不便，时间一长你适应以后再解下沙袋，那时你会身轻如燕的。”