对与范晓东的进入好像浑然不知一般，依旧是自顾自的炼制丹药。
看到这一幕，范晓东露出了笑容。
炼丹之时一定要聚精会神，不能被外物所打扰，很显然四人已经做到了这一步。
“砰！轰！”
突然一声闷响，东方云烟身前的丹炉就好像是要炸开了一般，迅速的晃动起来，而那东方云烟身体便是凌空而动，迅速的后退了几步。
“砰！！！”
丹炉了一道声响，而此时一顿残渣便是落了下来。
东方云烟柳眉微蹙，她失败了。
“上丹田叫“泥丸”，在头顶百会穴，中丹田叫“绛宫”，在胸部膻中穴，下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积，包括关元、气海，神阙、命门等穴位。炼丹之时一定要使体内灵气汇集与三个丹田之中，穴位之中，只有如此，才能做到应对突发情况！”
范晓东淡淡的声音传出。
但是听到这些，东方云烟身体一震，好像是明悟了一些什么似得，紧皱的眉头也是舒展开了。
“多谢师祖提点！”
“有什么问题你们都一起询问吧！”此时另外三人已经收功了，皆是围在了范晓东的身边，聆听着范晓东的话。
“师祖，为什么每到凝丹之时，就会感觉到体内灵气不畅，导致凝丹缓慢呢？”此时东方振南率先问道。
“脐下三寸有丹田，气沉丹田，就是要求炼丹时尽量保持自然，不要有意识地强行向下压气。因为“先天之气宜稳，后天之气宜顺”，一切顺其自然，不要强行逆转！”范晓东想了一下说道。