除了这段晦涩难懂的总纲之外，还有这一副筋脉运行图，任何的功法都是通过特定的筋脉的运行，而越是高级的功法，所运用的筋脉也就越多。功法等级的高低也是通过这些来判断。
就在林轻凡准备按照自己理解去尝试的时候，心底却是再次响起烛老的声音。
“小子，你如今的修为难不成，难不成是无师自通？”
突然传来这么一句话，让得林轻凡当即愣了愣，很疑惑的道：“烛老，此话怎讲？”
烛老一阵无语，沉默了良久之后，这才再次出声道：“你可知道金丹期？”
“知道，当日遇到的那名干尸老者便是金丹期修士！”
“算了，老头子我还是给你解释一下！”烛老彻底算是明白了，不过转而一下，也能理解，像林家这样的小家族是不可能知道太多关于修炼的事情，就像青阳镇，那样的小镇子，若不是那魔修出现，估计，一辈子都不可能见到金丹期修士。
“若说，辟谷期是修士与凡人间彻底地改变，那名，金丹期则可以说成是修士与修士之间的改变。”说道这里，烛老停顿了一下，继续道：“既然你已经体会过金丹强者的恐怖，那么这里解释起来就简单多了。
你还记得当日你与那叫做黑龙的大块头战斗以及与那魔修的战斗吗？”
“小子记得，两人等级上虽然只相差半步，但是实力上，却是有着天壤之别，与那金丹魔修战斗，我有着一种无力感！”
“那就对了，这里就是修士的第一个转变。
例如，修者之间，判断一个人得修为高低，看的便是彼此丹田内法力的强弱。而辟谷期修士丹田内的法力都是以气雾状的形式存在。
而，金丹期则是固态，这种一种将法力无限提纯，无限压缩，然后形成金丹，这个时候的丹田内的法力将不再是气雾状，而转变成为实体。”
“原来是这样……”林轻凡若有所思的道，其中的道理他当然明白，同样体积的气体与同样体积的泥土相比，肯定是后者重。
那么，在修为上，自然是金丹修者法力更为强大。
“所以，辟谷期是一个相当漫长的过程，修者要将体内所有的法力不断的提纯然后压缩形成金丹。”
“怪不得，自从到了辟谷期，我就一直感觉丹田有着饱和的感觉，原来，接下来是要提纯压缩！”林轻凡有种迷惑顿开的感觉，对于这个世界的功法，说真的，他还是有着许多的不解，尤其是内功功法。
“不过，若是掌握了正确的方法，这个过程将大大地缩短，这也是高级功法所体现出来的优势所在。”