混元功法是由外而内，先打磨筋骨，然后引动真气。这名高手，在短短十年功夫，一跃成为江湖中天榜中的高手。
他在成名之后，将混元功法，刻印十万册，传遍天下。这套功法并不高深，修炼速度也不如那些名门大派的高深心法，但却直指大道，只要孜孜不倦的修习，就算是愚笨之人，也会有所成就。
这套混元掌法，就是混元功法的精华，就连名门正派，都将这套掌法列为选修的科目，供弟子们学习参考。
沈神通双掌如挂重物，每一掌推出，犹如蜗牛慢性，但却给人一种行云流水的感觉，仿佛激流下的礁石，不是水在动，而是礁石在前行。
举重若轻，阳极阴生。
那名奇人对混元掌法最高的评价就是这八个字，而江湖中修习混元掌法几十年的人，如果看到沈神通的打法，恐怕羡慕的泪流满面。
”举重若轻举五岳，阳极阴生破万物。“
掌法打到了最后，双掌一合，沈神通全身突然响起了噼里啪啦的轻微爆裂之声。声音连响了一百零八下，这正是外家功法的极高体现，一串鞭！
“约儿，你知道创出混元功的高人是谁？”
那个人的名字到了沈约的嘴巴，江湖中评价此人，能创造出高深的心法容易，但能创造出普通人都可以修习，却能直指大道的，那是天才。
“是我们沈家的祖先。”
沈神通微微的笑着，继续说道。
“不能修炼真气，但沈家之人并没有放弃。每一代沈家子弟都想尽办法来破除诅咒，同时自身修炼。
练武的天性已经渗入到我们的骨髓，越是被压制，就越要反抗。
创出混元功的先祖，将此心法传授与一人，而其后，那人凭着此心法创出一番惊天动地的大事业。
然后，沈神通的掌法突然一变，变成了另外一种拳法。
罗汉拳。